| Neben den Vereins- und
Stützpunkttraining ist es für jeden ambitionierten Nachwuchsfußballer/in
wichtig ständig an seiner/ihrer Technik zu pfeilen. Jeder
Stützpunktspieler/in sollte mind. 1 - 2mal die Woche selbstständig zu
Hause folgende Dinge üben und trainieren: |
- beidfüßiges Jonglieren (kleine Straße, große Straße, kleiner
Kreis, großer Kreis etc.)
- beidfüßig Finten (Übersteiger, Rivelino, Körpertäuschung
etc.)
- Richtungsänderungen (Rückziehfinte, Kappen innen, Kappen
außen, Aufdrehen etc.)
- Ballkontrolle
- Beweglichkeit
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| Hier findet ihr Anregung für Eurer Training zu
Hause | Ballzauber
online>> |
| Aktuelle
Hausaufgabe für die Ferien: |
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Jonglieren:
- Jahrgang 99: mind. 20 x beidfüßig
- Jahrgang 98:
mind. 30 x beidfüßig
- Jahrgang 97: kleine Straße (Fuß,
Oberschenkel im Wechsel), kleiner Kreis (re Fuß, re Oberschenkel, li
Fuß, li Oberschenkel usw.), freies beidfüßiges Jonglieren mind. 50
- Jahrgang
96: große Straße, (Fuß, Oberschenkel, Kopf usw.), großer Kreis (re Fuß,
re Oberschenkel, Kopf, li Fuß, li Oberschenkel usw.), freies
beidfüßiges Jonglieren < 50
Finten:
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